Solkrem – falsk trygghet?
Selv om du bruker solkrem, må du likevel være oppmerksom på hvor lenge du er i sola. Dette fordi effekten på solkremen avtar over tid. Hvis du tar på for lite solkrem vil den heller ikke gi den beskyttelsen solfaktoren angir.
Hvilken solbeskyttelse du trenger (både i form av klær og solkrem) er avhengig av hudtypen din: en lys hudtype som blir fort rød/sjelden brun har behov for bedre solbeskyttelse enn en mørkere hudtype som sjelden blir rød/alltid brun.
Vær obs på at selv ved kalde og overskyede dager kan UV-strålene være sterke og skade huden din.
Derfor:
smør deg inn med nok solkrem
smør på all hud som utsettes for sola
smør deg inn ofte
ta pauser fra sola når den er på det sterkeste (mellom kl. 12 og 15)
bruk klær som beskyttelse
Husk: vann, snø og sand reflekterer UV-strålene og øker sjansen for å bli solbrent.
Solkrem gir trygghet ved riktig bruk!
Kilde: Sol og solvett
UVI-Varsel: https://uv.nilu.no/
Mer info DSA: Sol og solarium
