Solkrem – falsk trygghet?
Selv om du bruker solkrem, må du likevel være oppmerksom på hvor lenge du er i sola. Dette fordi effekten på solkremen avtar over tid. Hvis du tar på for lite solkrem vil den heller ikke gi den beskyttelsen solfaktoren angir.
Hvilken solbeskyttelse du trenger (både i form av klær og solkrem) er avhengig av hudtypen din: en lys hudtype som blir fort rød/sjelden brun har behov for bedre solbeskyttelse enn en mørkere hudtype som sjelden blir rød/alltid brun.
Vær obs på at selv ved kalde og overskyede dager kan UV-strålene være sterke og skade huden din.
Derfor:
- smør deg inn med nok solkrem
- smør på all hud som utsettes for sola
- smør deg inn ofte
- ta pauser fra sola når den er på det sterkeste (mellom kl. 12 og 15)
- bruk klær som beskyttelse
Husk: vann, snø og sand reflekterer UV-strålene og øker sjansen for å bli solbrent.
Solkrem gir trygghet ved riktig bruk!
God påske!
Hilsen oss i HMTS
Kilde: https://www.fhi.no/ml/miljo/straling/ti-ting-du-ma-vite-om-soling-i-sommer/
UVI-Varsel: https://uv.nilu.no/
Mer info: https://dsa.no/sol-og-solarium